主要是通过男女主动训练《此套生物控制论模型运动》经过“一气呵成”（轻，中，重）深吸呼连接上身胸部固定打开了横膈膜，衔接了下身腹部横隔肌收缩过程，控制膈肌固定了上下身体在特定时间内吸上呼下停顿运动。实验了训练“一气呵成”（轻中重）深吸呼连接上下身体器官，衔接胸部和腹部，固定了腰大肌实践了（腰部和肛门）发力向上（吸拉和抽拉）收缩：肛门，会阴，腹部，腰部，组成“四合一”二者交换运动，衔接了双腿夹回固定了阴部“性阈值”发力和放松过程，带动了放松向下（吸拉和抽拉）收缩“性器官”阴部，阴茎，睾丸，阴囊的各位置固定在特定时内内吸上呼下停顿运动，实验了人体性生理自我生物控制论实践控制论，实验了自我生物系统中的控制和信息的接收，传递，贮存，处理及反馈原理，实现了男女后天训练（轻中重）深吸呼连接上下身体器官，衔接控制了骨盆运动和盆底肌运动四大步骤创新技术
第一步骤：男女后天训练（轻，中，重）深吸呼步骤摸式，练习了（轻中重）深吸呼连接上下身体器官，带动肢体十个动作运动，进行练习十个不同动作发力和放松收紧腹部定型运动，做到我们后天训练收紧腹部始终习惯的核心技术基础，目的是教我们练习后天习惯收紧腹始终（提肛法）性爱动作，是实现现代开创人类后天两性和谐健康一场（性革命）诞生。
第二步骤：男女后天训练“一气呵成”（轻，中，重）深吸呼连接上下身体器官，衔接（生殖系统）和（内脏器官）及（性器官）反复不断转换固定在特定时间内吸上呼下停顿运动，经过自慰和性欲“条件反射，经典条件反射，操作性条件反射”（阈值）生理（正负反馈控制系统），控制了（中枢神经系统）“精与液”分离排出体外理论。
第三步骤：男女正式实验了人体后天两性生物系统反馈（四套范式）守恒定律，实验控制了（神经系统）（射精，射液，射尿）三者交换固定在特定时间内排出体外实践。
第四步骤：男女最终实现了后天两性活动生物技术控制了（周围神经系统）（性固定阈值）中介物“仪器”的检验，实践，理论真理唯一标准。这四步骤称为：“此套生物控制论模型运动”。
以上实验就是通过男女后天训练“一气呵成”（轻，中，重）深吸呼连接上下身体器官，带动了性器官上下停顿运动，正式实现两性活动固定了（腰部任脉和肛门督脉）发力向上和放松向下（吸拉和抽拉）收缩“四合一”二者交换不同方向线路一条重心轴线运动，衔接双腿夹回固定了阴部（性阈值）正负反馈控制系统，带动了（吸拉和抽拉）收缩“性器官”固定各位置在特定时间内吸上呼下停顿运动。这训练连接动作就是创新开发人类后天性爱刻心技术。
《此套生物控制论模型运动》，具备综合系统训练了（健身运动，性瑜伽运动，轻功运动，态极运动，有氧运动，凯格尔运动，瑜伽瑙力法运动，回春养生术运动，提肛收缩运动）等运动技术练习内容，锻炼了男女提高盆底肌群和生殖系统改善了性功能，提供实践解决人体后天两性生理活动控制神经射精“出液不射精”精确敏感的行为控制系统方法论，实验了控制神经细胞记忆与行为行新基因治病基因。实验了控制神经射精联系的（暂时神经联系，神经脱离，神经半分离）形成了感觉运动转换运动控制神经机制，实操了控制神经（射精，射液，射尿）三交换固定在特定时间内排出体外，突破了自我神经回路和神经环路认知和感知的神经生物学基础，实现了后天两性活动收缩骨盆底肌延时功能科学原理。
其实《此套生物控制论模型运动》，是有意识建立人体一种系统训练自我生理物理治理提高缎练性功能方法。这里发明了男女后天训练（初，中，高）级示范动作课程，就是最有力回答依据，实操了“一气呵咸”深吸呼连接上下身体器官，固定了（腰部任脉和肛门督脉）发力向上和放松向下（吸拉和抽拉）收缩：（四合一“和”性器官）二者不同方向和线路交换一条重心轴线吸上呼下停顿运动，衔接双腿夹回定阴部，阴道，阴茎勃起各硬软度（阈值）发力和放松过程。配合了手淫自慰刺激“性器官”（阈值）进行正负反馈控制系统“出液不射精”实验。实操了我们（吸拉和抽拉）收缩：固定了肛门，会阴，腹部，阴部，阴道，阴道口，阴道肌，子宫颈，子宫附件、阴茎，睾丸，阴囊，前列腺，膀胱、直肠、小肠，骨盆底的肌肉收紧运动，实现了训练提高延时射精功能过程。
以上训练实验就是证明开发人体一个系统生理后天提高锻炼男女“PC肌”和“耻尾肌”收紧在特定时间内的方法，并是发明了非手术治疗生殖器物理生理生物技术智能化控制“仪器”，实现了后天两性健康以（精液）性爱为主，这个实验信息就是提供解决两性治疗行为（阴道干涩，阴道疼痛，阴道松弛，阴道冷淡，阴道炎症等世界难题，涉及人体（物质决定意识）认知神经科学，神经生物学基础。在日常生活中进行《此套生物控制论模型运动》练习，可以直接针对帮助解决你防止骨盆底的问题，包括大小便失禁，同时它还可以改善你的性生活（延时功法、延时功效、延时功能）。还能提早预防治疗（早泄，阳痿，性功能障碍，性治疗行为，阴阳矛盾，阴阳平衡”）。还提供了一套完整后天两性（渗液阴透）（动与静）（促高潮）及一切应有尽有程序高潮学习方法，最重要的是你要先学会（此套生物控制论模型运动）方法论。然后在日常生活中进行练习。
男女也可以通过（此套生物控制论模型运动）锻炼PC肌肉练习，来加强我们骨盆底的肌肉收紧。目标就是通过训练我们有意识训练（轻中重）深吸呼连接上下身体内脏器官，固定（腰部和肛门）发力向上和放松向下（吸拉和抽拉）收缩“四合一（和）性器官”二者交换运动，目的使学习学会后天（提肛法）懂得连接上下身体衔接骨盆运动收缩睾丸提睾肌，提睾肌位于精索上，和睾丸、附睾相连，有意练习病人向上吸气时，即可将睾丸（吸拉）收缩固定上提在特定时间内吸上呼下运动，锻炼刺激雄激素增多，这是由于提睾肌会收缩，提升睾丸，起到促进睾丸上缩作用。这个训练起到病人在做提肛运动时也会将睾丸上提，可以保持睾丸局部血液循环正常，通过这个提肛训练还可以增加睾丸局部血液供应，改善睾丸供血功能。实现了后天（提肛法），取代了先天（提肛）运动方法。
女性也一样通过我们有意识训练“一气呵成”（轻中重）深吸呼连接上下身体器官收缩“耻尾肌”运动，衔接了双腿夹回固定阴部发力和放松过程，带动了（吸和抽）阴部，阴道口，阴道，阴道肌，子宫附件等吸上呼下停顿运动，锻炼了修复盘底肌肉收紧过程。女性主要是通过后天训练“一气呵成”（轻中重）深吸呼连接上下身体器官，固定（腰部和肛门）发力向上和放松向下（吸拉和抽拉）收缩：（四合一“和”性器官）带动了（全条阴道）固定在特定时间内吸上呼下停顿运动，促进卵巢雌激素延长，维护了收缩了阴道口，阴道肌，阴道壁，子宫颈，子宫附件，阴道弯窿，阴道松驰缩紧等功效，锻炼确保了人体生理新陈代谢内分泌及阴液水正常排出持续着年轻延长作用。
以上男女实验训练结果，就是可以增强性功能和括约肌能力及修复盘底肌用等，是真正帮助解决我们人体两性和谐生理终身追求（性欲望满足感）养生寿命享受，实证了我们锻炼到骨盆运动的盆底肌肉收紧科学方法。