（1）、训练男性后天性（初级）深吸呼模式
第一步
训练男性学员后天性的深吸呼：是由(先吸后呼)练习轻、中、重深吸呼三种单独分开长时段持续吸呼平稳来回，连接练习10套动作带动全身拉松韧带肌肉增大肺气量过程，联结高低级神经来回训习感觉的“一气呵成”过程。
第二步
训练男性深吸呼：轻、中、重连接身体器官主要衔接胸部、肺部、颈部 、喉部、嘴部、鼻部、腹部、腰部联结高低神经逐步加大固定认识过程。
第三步
训练男性深吸呼：轻、中、重主要连接胸部、腹部、腰部、肛门、会阴、耻骨肌、腹直肌、骨盆、盆底肌，各衔接不同特点练习清楚要求。
第四步
训练男性长时段深吸呼：轻、中、重连接＂一气呵成＂连接鼻、嘴、颈、肺、上下身体衔接固定腰部、会阴、腹部、肛门、的收缩腰椎腹部、坐骨肌、耻骨肌、性器官，联结高低级神经系统能力过程。
第五步
训练男性深吸呼：轻、中、重、直接连接固定(腰部)带动向上(吸拉)收缩：会阴、肛门、腹部、腰部、组成的＂四合一＂过程。衔接双腿夹回固定了阴茎各种硬软度发力和放松过程，带动了(吸拉)阴部、阴茎、睾丸、阴囊、固定各位置在特定时间内上下停顿运动，使学员明确练习(吸拉)的作用。
第六部
训练男性深吸呼：轻、中、重、直接连接固定(肛门)带动向上(抽拉)收缩：肛门、会阴、腹部、腰部、组成的＂四合一＂运动过程。衔接双腿夹回固定阴茎各种硬软度发力和放松过程，带动了（抽拉）收缩：阴部、阴茎、睾丸、阴囊、固定各位置在特定时间内上下停顿运动，使学员明确练习(抽拉)的作用。
第七步
训练男性深吸呼：轻、中、重、连接(固定)腰部和(肛门)向上(吸拉和抽拉)收缩＂四合一＂二者交换运动，形成了(四个不同动作)操作控制中枢神经系统技术组合：
一个是固定全身彻底放松向上(抽拉)四合一。
二个是固定肛门发力向上(抽拉)四合一。
三个是固定腰部上半身发力向上(吸拉)四合一。
四个是固定腰部全身发力绷直脚向上(吸拉)四合一。
使学员学习深吸呼明白起到(四个不同动作)操作组合作用是应对控制中枢神经系统过程，解决控制神经射精的“出液不射精”核心技术内容。
第八步
(初级)训练的内容有：学习(男性后天性控制神经射精自慰训练学习模式)文章第一部分[初级阶段]的轻、中、重深吸呼(三个步骤)模式内容。
二、学习(自慰手淫和性欲刺激阴茎反应训练过程)和初级（男性后天控制神经射精自慰和性欲学习模型程序）文章的(自慰说明操作的四个步骤)内容。
三、学习(自慰手淫和性欲刺激阴茎反应训练过程)文章的(进入条件反射自慰过程说明)的(共4点)模式内容。
（2）、训练男性后天性(中级)深吸呼实习自慰摸型
第一步
中级实习的内容有：学习(自慰手淫自慰和性欲刺激阴茎反应训练过程)文章：(进入条件反射自慰过程说明)共有(第一部至第八部)实验实习模型内容。
第二步
中级练习的内容有：学习中级(男性后天性控制神经射精自慰训练学习模式)文章的条件反射[中级阶段]和[高级阶段]内容。
第三步
中级实验的内容有：学习中级(男性后天性控制神射精自慰和性欲学习模型程序)文章：(第一步至第八步)及(解释)内容。
第四步
中级实操的内容有：学习(男性后天性控制神经射精自慰训练学习的方法)文章：(第一部至第三部，及三套条件反射反馈实验内容。
（3）、训练男性后天性(高级)深吸呼实验自慰模型
第一步
高级实践的内容有：学习高级(男性后天性控制神经射精自慰和性欲学习模型程序)文章：前言、说明、和(觉察、性源、阈、阈值、连续性和断续性)五个关键词，解释、作用、内容
第二步
高级实践检验方法内容有：学习高级(自慰手淫和性欲刺激阴茎反应训练过程)文章的(训练学员标准体验效果程序)说明了训练结果内容模型。
以上内容是男性学员学习的后天性自慰和性欲程序过来，实验和实践训练、练习、模式、模型、范式、的生命科学方法论内容过程。