第713篇 张聪武“此套生物控制论模型运动轻中重
时间：2024-08-09 18:34 作者：张聪武
张聪武“此套生物控制论模型运动轻中重深吸呼是什么？”
张聪武提出的“此套生物控制论模型运动轻中重深吸呼”是一种特定的运动方法，旨在通过深呼吸和身体动作的配合，实现对身体和性器官的特定训练。这种方法包括轻、中、重三种不同强度的深呼吸练习，结合上下身体的动作，以实现特定的身体训练效果。
轻深吸呼:练习时，先进行轻度的深吸气，然后慢慢收缩，把肚子压缩进去，带动腹部微细凹下固定。接着进行轻度的深呼气，调节憋气减压来练习吸呼气量。中深吸呼:加大练习力度，中度的深吸气，继续加大收缩，把肚子压紧进去，进一步把腹部延迟凹实固定。然后进行中度的深呼气，练习加大气量，实现把收缩腹部和背脊椎贴紧固定。
重深吸呼:在重度的深吸气后，进行重度的深呼气，练习延长吸呼气量。这种方法可以配合手放在肚子上触觉体验，通过深吸气连接上下身体器官固定(腰部和肛门)发力向上和放松向下(吸拉和抽拉)收缩肛门，会阴，腹部、腰部，组成“四合一，二者交换运动”。
通过这种训练，可以改善遗传不足性功能，增强人体机能体质。此外，这种方法还涉及到性器官的训练，包括射精、射液、射尿等功能的分别交换，在特定时间内排出体外的过程。通过深吸呼连接上下身体带动性器官运动方法，实现了对性器官的控制和训练。