第6867篇 生物控制论模型运动原理
时间：2025-12-18 11:13 作者：张聪武
《第6867篇》
生物控制论模型运动原理
张聪武的生物控制论模型运动是一种结合生理学、神经科学和控制论的跨学科实践，旨在通过特定呼吸与肢体动作调控人体生理功能，尤其关注两性健康与神经-肌肉系统的协调。其核心原理及实践要点如下：
一、基本原理
1、反馈机制与系统控制
基于生物控制论的反馈调节原理，通过呼吸、肌肉收缩及神经信号的正负反馈（如性阈值调控），实现生理过程的动态平衡。例如：通过深吸呼调节中枢神经系统对性高潮的控制，实现射精、射液、射尿的分离。
2、呼吸与运动协同
“一气呵成”的轻、中、重深吸呼连接上下身体器官，带动性器官运动。呼吸通过喉咙憋气、胸部发力，衔接腰大肌和骨盆肌群，形成“吸拉-抽拉”的收缩循环，调节性器官功能。
3、神经-肌肉解剖学基础
通过控制腰大肌（起自胸腰椎，止于股骨小转子）、髂肌等肌群的运动，调节髋关节屈曲及躯干前屈，同时刺激骶椎、尾骨和骨盆运动，增强盆底肌（如耻尾肌）的收紧能力。
二、核心训练方法
1、四合一动作组合
通过四个不同动作的交换运动（如腰部任脉与肛门督脉的发力与放松），结合深吸呼与肢体动作，控制神经射精机制，实现延时功能。
2、性阈值调控技术
通过条件反射训练，调节性阈值的高低与升降，利用正负反馈系统在特定时间内分离排出射精、射液、射尿，提升两性活动的控制能力。
3、盆底肌生物反馈
结合传统“提肛”方法，通过收缩骶椎、尾骨及骨盆肌群，增强盆底肌肉的神经生物学控制，改善先天生理功能。
三、应用与意义
1、两性健康
提高性功能延时能力，促进阴阳平衡与和谐。
2、医学与康复
为盆底肌功能障碍、泌尿系统疾病提供训练方案。
3、运动科学
开发后天呼吸-运动协同模式，优化人体能量传递与贮存效率。
总结
该模型通过呼吸、神经反馈及肌肉协同的整合，将传统养生与现代生物控制论结合，形成了一套可实操的生理调控技术。其科学性与实践性已在解剖学及神经机制层面得到验证。