第5824篇 张聪武此套模型运动参数是什么？
时间：2025-10-17 15:02 作者：张聪武
《第5824篇》
张聪武此套模型运动参数是什么？
根据参考内容，张聪武提出的生物控制论模型运动并未明确列出具体量化参数（如时间、强度等数值指标），但其核心训练要素和生理机制可从多篇资料中归纳如下：
一、核心运动参数框架
1、呼吸模式
…采用“轻、中、重”三级深吸呼连接上下身体器官，通过鼻吸气入嘴呼气调节气流，配合喉咙憋气、胸部发力带动腹部收缩。
…关键点：呼吸与肌肉收缩的同步性，形成“吸拉-抽拉”循环。
2、肌肉控制参数
…盆底肌群（如PC肌、耻尾肌）的发力与放松循环，通过“四合一”（颈部、胸骨、腰大肌、骨盆）协同收缩。
…腰部任脉和肛门督脉的固定发力轴线，结合骶椎、尾骨运动。
3、阈值反馈机制
…训练对性觉察、性源感知的阈值控制能力，通过条件反射模型（经典/操作性条件反射）调节生理反馈。
…核心目标：实现在特定时间内分离控制射精、射液、射尿的神经反馈。
二、动作组合参数
包含“四个不同动作”的交换运动组合，具体未详细描述，但涉及：
…上下半身联动（如颈部发力衔接腰大肌收缩）。
…双腿夹紧固定阴部阈值反馈系统。
三、生理调控指标
…通过神经暂时联系、半分离、脱离的三阶段控制认知过程。
…盆底肌肉收紧的持续时间与放松节奏（如“吸上呼下停顿运动”）。
总结
该模型参数以非量化生理机制为主，强调呼吸-肌肉-神经的协同控制，具体实操需结合个体生理差异调整。 若需详细动作参数或量化标准，建议进一步咨询作者或查阅未公开的完整训练手册。