第4927篇 张聪武的生物控制论模型运动详细描述
时间：2025-08-16 14:59 作者：张聪武
《第4927篇》
张聪武的生物控制论模型运动详细描述
一、核心原理
此套运动基于控制论原理，深入解析生物系统，特别是性行为过程中的认知和生理机制。通过后天主动训练和阈值反馈模型理论，旨在提升人体生理特定过程的控制能力。
二、运动方法
…深吸呼连接：训练深吸呼的方法，解决初学者在练习时找不到深吸呼连接进入吸气到肺部运气感觉的问题。通过轻中重先吸后呼的过程，连接上下身器官，固定腰和肛，收缩性器官在特定时间内进行吸上呼下停顿运动。
…阈值控制：设定一系列的阈值，对神经系统进行调控，使得在特定时间内，液体与尿液能够分离并排出体外。这种控制机制有助于维持人体的正常生理功能，并通过建立条件反射，加强对生殖系统和内分泌系统的调控。
三、训练重点
…深吸呼训练：仰卧屈膝，在肚子上放几本书或重物，吸气时肚子自然固定收缩凹下，呼气时放松还原。此训练旨在锻炼逆腹式呼吸法，为做练习好吸呼连接方法固定腰腹3。
…盆底肌肉锻炼：重视盆底肌肉的锻炼，对承托盆腔和腹腔各脏器、协调排便功能至关重要。通过特定的运动训练，可以锻炼和提高生殖系统与内分泌系统的功能。
四、意义与价值
此套运动不仅为人类提供了科学的性健康锻炼方法，还推动了性健康科学的普及与发展。通过不断地探索与实践，该运动方法为人类性生理后天练习提供了一种未知科学性固定阈值的突破技术，揭开了人体生命科学突破技术的大门。