第4905篇 此套生物控制论模型运动
时间：2025-08-14 15:16 作者：张聪武
《第4905篇》
此套生物控制论模型运动
此套生物控制论模型运动
骨盆运动与性健康训练方法
此套生物控制论模型运动是由张聪武提出的人体生理训练技术，核心是通过盆底肌调控改善性功能障碍及整体健康。
核心原理与方法
1、理论基础
…融合生物控制论、神经生物学及动力学，通过数学模型解析人体生理系统的动态交互。
…关键机制：调整神经反馈控制的阈值（如性刺激反应程度），实现排尿、排精等功能的自主调控12。
2、训练技术
…“一气呵成运动”：深吸呼连接上下器官，同步收缩盆底肌（如提肛法），增强肌肉力量。
…分级训练：按“轻中重”强度分阶段练习，固定腰臀发力，优化神经肌肉协调性。
3、应用效果
…性健康：改善勃起控制、性功能障碍及性心理健康。
…整体健康：提升心血管功能、肺活量及泌尿系统控制能力。
延伸信息
…推广机构：由聪武健康科技有限公司研发，配套书籍如《两性健康教科书》提供系统指导。
…科学验证：通过实验验证盆底肌收缩对神经反馈的调控作用，强调后天训练的可塑性。
总结：该运动以科学训练重塑生理阈值，兼具康复医学与性健康应用价值，适合中老年群体针对性练习。