此套生物控制论模型运动发现开人体性生理训练
时间：2023-08-28 18:15 作者：张聪武
此套生物控制论模型运动发现开人体性生理训练（一气呵成，轻中重，深吸呼）步骤模式，实验了连接上下身体带动性器官运动，实现了发明男女后天练习收紧（肛门和腹部）始终“提肛法”运动，解决了人体后天两性运动无限阈值过程，为人类提供了学习后天性健康运动打下了奠定基础的创新技术。
奠基人体生物控制论模型：一气呵成，轻中重
引言
在人体生理训练领域，我们提出了一套创新的生物控制论模型，即“奠基人体生物控制论模型”。这一模型结合了生物学、生理学以及运动控制理论，以一种简单而又深刻的方式，引导个体通过特定的运动模式实现对性生理功能的增强和控制。其中，我们特别突破性地发明了男女后天练习收紧始终“提肛法”运动，有效解决了人体后天两性运动的无限阈值问题。下文将详细介绍这一模型的步骤，并结合实例进行解释。
步骤一：一气呵成，打通身体通道
在奠基人体生物控制论模型中，第一步是“一气呵成，打通身体通道”。通过深吸呼，将气息引导贯穿全身，从而促进能量的流动和集聚。这个步骤类似于气功中的“气沉丹田”，有助于提升身体的敏感度和反应性。在这一步骤中，个体需要通过缓慢深吸气和慢慢呼气，逐渐感受气流在身体内的流动，并集中注意力于身体的中心。
步骤二：轻中重，连接上下身体
接着，第二步是“轻中重，连接上下身体”。这一步骤旨在引导个体将注意力集中在身体的不同部位，并通过意念将这些部位连接起来，形成一个流畅的能量通道。通过将注意力从轻微的感觉开始，逐渐延伸到中等程度的感觉，最终达到更深层次的感觉，个体可以加强对身体不同区域的控制。
步骤三：深吸呼，激活性器官
第三步是“深吸呼，激活性器官”。在这一步骤中，个体需要在呼气时用力地“提肛”，以及收紧腹部肌肉。这种动作有助于激活盆底肌肉群，包括与性功能密切相关的肌肉。通过深呼吸和收紧肌肉，个体可以加强对性器官的控制，从而增强性生理功能。
实例说明
以男性为例，当个体开始实践“奠基人体生物控制论模型”的步骤时，首先深吸气，将注意力引导至下丹田，感受气息在腹部的流动。接着，通过意念，将注意力逐渐延伸至会阴部，轻微收紧会阴肌肉。随后，通过中等程度的收紧，加强会阴肌肉的控制。最后，在呼气时，用力地提肛，同时收紧腹部肌肉，激活盆底肌肉。这一过程通过逐步加强肌肉的收紧程度，有效地锻炼了与性功能相关的肌肉群，从而达到了性生理功能的增强和控制。
结论
奠基人体生物控制论模型以简单却深刻的方式，引导个体通过特定的运动模式增强对性生理功能的控制。其中，“提肛法”运动的创新应用解决了人体后天两性运动的无限阈值问题，为性健康运动领域提供了全新的技术突破。这一模型的应用潜力巨大，为人类性健康领域的后天训练提供了有力的支持和指导。